Arjun Kapoor proferiu recentemente um discurso poderoso e profundamente pessoal na Cúpula de Jovens Líderes da FICCI em Mumbai, falando abertamente sobre sua luta contra a obesidade, as consequências emocionais da perda de sua mãe e como a terapia o ajudou a reconstruir seu senso de identidade.Durante sua palestra, o ator enfatizou a importância das conversas sobre saúde psychological e exortou os jovens a verem a vulnerabilidade como um ponto forte e não como uma falha.
‘COVID me deu um momento de realização’
Refletindo sobre a sua jornada, Arjun disse que a pandemia lhe deu espaço para fazer uma pausa e olhar para dentro.“A COVID me deu um momento de realização. Comecei a terapia porque percebi que não cuidava de mim mesmo há dez anos”, compartilhou. “Você acha que a pessoa classificada não precisa de ajuda. Mas mesmo os mais fortes às vezes ficam confusos.”
‘Eu estava de luto e comemorando ao mesmo tempo’
O ator revisitou o conflito emocional que enfrentou durante seu filme de estreia, Ishaqzaade, em 2012. Sua mãe, Mona Shourie Kapoor, faleceu apenas 45 dias antes do lançamento do filme.“Minha mãe faleceu em março de 2012, e meu filme foi lançado 45 dias depois. Eu estava de luto e comemorando ao mesmo tempo. Tornei-me uma estrela da noite para o dia, mas só estava fugindo da minha dor”, admitiu.
‘Perder 50 quilos levei quatro anos’
Falando sobre sua longa luta contra a obesidade, Arjun disse que a jornada foi mais psychological do que física. “Perder 50 quilos levei quatro anos. Tive sorte de ter o apoio da minha mãe. Mas a maioria das pessoas não tem esse tipo de apoio emocional ou financeiro”, disse ele.Ele acrescentou que sua resiliência foi forjada durante esta fase de sua vida. “Quando você perde a coragem aos 25 anos, o que o mundo pode fazer com você? Já enfrentei o suficiente para saber que posso enfrentar qualquer coisa”, disse Arjun, dando crédito à sua irmã Anshula Kapoor por ajudá-lo a reconhecer sua necessidade de cura emocional.
‘A terapia dá uma saída’
Arjun exortou o público a normalizar a terapia e iniciar conversas sobre o bem-estar psychological.“Não há nada de errado em ser vulnerável. As pessoas mais fortes são aquelas que conseguem reconhecer as suas emoções”, disse ele. “Quando você fala abertamente, você percebe o quão inteligente e sensato você é. Você só precisa de uma saída – e a terapia lhe dá isso.”
‘Você pode ser emocional e ainda assim ser poderoso’
Autodenominando-se um defensor do bem-estar psychological, Arjun destacou como é essencial criar espaços seguros para tais discussões. “Quero que as pessoas se sintam seguras ao falar sobre isso. Há muitas situações tóxicas e que drenam energia ao nosso redor. Mas você tem que reconhecer quem você é. Não deixe o mundo fazer você se sentir fraco por sentimentos”, disse ele.Ele concluiu com uma nota fortalecedora, exortando as pessoas a exibirem suas emoções com orgulho.“Não se trata de ser desapegado ou distante”, disse Arjun. “Você pode ser emocional e ainda assim poderoso. Você pode curar, reconstruir e crescer – contanto que se dê uma hora para falar, sentir e simplesmente ser.”
