Dubai está mais uma vez se transformando na maior academia ao ar livre do mundo com o retorno do Dubai Health Problem (DFC) de 1 a 30 de novembro de 2025. Iniciado por Sua Alteza Xeque Hamdan bin Mohammed bin Rashid Al Maktoum, Príncipe Herdeiro de Dubai, Vice-Primeiro Ministro e Ministro da Defesa dos Emirados Árabes Unidos, e Presidente do Conselho Executivo de Dubai, o movimento de um mês convida residentes e os visitantes se comprometam com 30 minutos de atividade durante 30 dias (o desafio 30×30). Com uma programação ampliada de eventos emblemáticos, vilas de health, centros comunitários e experiências de bem-estar, a edição deste ano visa inspirar uma cultura ativa e preocupada com a saúde em toda a cidade.
Uma visão para uma cidade ativa
Desde o seu lançamento em 2017, o Dubai Health Problem tornou-se uma das iniciativas comunitárias mais esperadas do emirado. Concebido pelo Xeque Hamdan, o desafio reflecte a sua crença de que o Dubai deve ser uma cidade que não só incentiva a aptidão física, mas também apoia o bem-estar psychological e social.Na sua mensagem anunciando a edição de 2025, o Xeque Hamdan enfatizou:“Dubai é uma cidade que reconhece a importância do bem-estar físico, psychological e social e se esforça constantemente para oferecer a todos oportunidades de um estilo de vida ativo. Tudo o que você precisa para ter sucesso é um compromisso inabalável de desfrutar de 30 minutos de atividade durante 30 dias. Desafio cada um de vocês a abraçar sua jornada de health e fazer a diferença em sua vida. Juntos, vamos fazer dos Emirados Árabes Unidos o país mais ativo do mundo.”A iniciativa inspirou milhões desde o início. Em 2024, participaram mais de 2,7 milhões de pessoas e os organizadores esperam uma participação ainda maior este ano. O objetivo da campanha permanece claro: construir uma cultura duradoura de health através da participação acessível, inclusiva e em toda a cidade.
Eventos emblemáticos e destaques de 2025
A edição de 2025 apresenta um extenso programa projetado para pessoas de todas as idades e habilidades. Do ciclismo ao nascer do sol na Sheikh Zayed Highway até a ioga na montanha em Hatta, o DFC oferece algo para todas as preferências de condicionamento físico.Principais eventos e datas
- Passeio em Dubai – 2 de novembro
Dando início ao desafio, Dubai Trip transformará SheikhEstrada Zayed em uma enorme pista de ciclismo. A prova gratuita começa às 5h, com duas opções de percurso de 4km e 12km. Uma categoria especial Pace Laps, lançada no ano passado, convida ciclistas experientes que conseguem manter uma velocidade média de 30 km/h a largar primeiro. Todos os outros pilotos começarão às 6h15, com Pessoas de Determinação tendo uma zona de largada dedicada. A inscrição é gratuita em dubairide.com. - Dubai Stand-Up Paddle – 8 e 9 de novembro
Tendo como pano de fundo a represa Hatta, este evento recebe paddleboarders de todos os níveis de habilidade para navegar em um percurso marcado pelas águas calmas da montanha. Os participantes podem trazer suas próprias pranchas ou emprestar equipamentos gratuitos deCaiaque Hatta e receberá certificados após a conclusão. Sessões de yoga ao pôr do sol também serão realizadas em paddleboards, conduzidas por instrutores especializados. Um serviço de transporte gratuito funcionará entre a cidade de Dubai e Hatta para os participantes registrados. - Corrida de Dubai – 23 de novembro
Um dos maiores eventos de health da cidade, o Dubai Run verá mais uma vez milhares de participantes correndo pela Sheikh Zayed Highway ao amanhecer. As rotas de 5 km e 10 km passarão por marcos importantes, incluindo o Museu do Futuro, as Emirates Towers, a Ópera de Dubai eBurj Khalifa . A corrida começa às 6h30, com zona dedicada a Pessoas Determinadas e apoio voluntário. Todos os corredores recebem coletes e camisetas grátis, e as inscrições estão abertas em dubairun.com. - Dubai Yoga – 30 de novembro
Fechando o mês, o Dubai Yoga no Zabeel Park reunirá especialistas globais de yoga para uma tarde de bem-estar e atenção plena a partir das 14h30. O evento contará com sessões interativas no horizonte de Dubai, com zonas dedicadas para mulheres, famílias e Pessoas Determinadas.
Além desses eventos principais, o DFC 2025 apresenta sessões de treino inovadoras, desafios liderados pela comunidade e novas experiências esportivas nos locais mais emblemáticos da cidade.
Aldeias de health e centros comunitários
O coração do DFC está em suas Health Villages – destinos de health gratuitos com duração de um mês que oferecem aulas, atividades esportivas e workshops para todas as idades.Vila Kite Seaside Health A maior de todas, Kite Seaside se transforma em um centro esportivo à beira-mar onde os participantes podem explorar futebol, basquete, ioga, spinning, padel e muito mais. Instrutores especializados realizarão sessões diárias projetadas para todos os níveis de condicionamento físico.Zabeel Park Health Village Lar de várias zonas de health, a vila do Zabeel Park atende a todos os níveis de habilidade, com instalações para críquete, padel, basquete, boxe e spinning. Uma zona de health dedicada às crianças e um ginásio ao ar livre tornam-no num destino very best para famílias.Al Warqa’a Park Health Village Um espaço voltado para a comunidade com pista de corrida e ciclismo de 2,8 km e um Centro de Ciclismo com 75 bicicletas e mecânicos no native. Também oferece quadras de futebol, tênis, vôlei e padel, além de zonas designadas para mulheres e crianças. Aulas diárias de ginástica e atividades familiares completam a experiência.Além destes grandes locais, os Group Health Hubs em Dubai proporcionarão aos residentes acesso fácil a corrida, ciclismo, ioga e tendências emergentes de health, ajudando a tornar a atividade física um hábito diário em toda a cidade
Além dos 30 dias – Sustentando o ímpeto
Embora o Dubai Health Problem dure 30 dias, a sua visão vai muito além. Por meio de iniciativas como o Discover Your 30, os participantes são incentivados a manter suas rotinas de exercícios durante todo o ano. A plataforma oferece orientação, novas ideias de atividades e programas comunitários para ajudar os residentes a permanecerem consistentes muito depois do término do competition.Tal como o Xeque Hamdan imaginou, o Dubai Health Problem não é apenas um evento – é um movimento. Todos os anos, reafirma o compromisso do Dubai com o bem-estar, a inclusão e o espírito comunitário, provando que um estilo de vida mais saudável começa com apenas 30 minutos por dia.
