Quando Maria Branyas Morera morreu no ano passado Aos 117 anos e 168 dias, ela period a pessoa mais velha conhecida no mundo. Antes de morrer, ela pediu aos médicos que a estudassem.
O Dr. Manel Esteller, presidente da Genética da Escola de Medicina da Universidade de Barcelona, passou três anos analisando a saúde dos Branyas. UM estudarpublicado on -line quarta -feira, por Esteller e um coorte de colegas descobriram que uma mistura de fatores contribuía para a longevidade de Branyas.
“A conclusão é que as pistas de extrema longevidade são uma mistura entre o que herdamos de nossos pais e o que fazemos em nossas vidas”, disse Esteller. “E essa mistura, a porcentagem depende, mas pode ser … meio e meio”.
Branyas “tinha genes muito bons que protegem contra muitos distúrbios, muitas variantes genéticas que ninguém já viu antes”, disse Esteller. Ela também tinha “hábitos muito bons”. Ela não fumava ou bebia álcool e tinha uma dieta rica em peixes, azeite e iogurte – comendo três iogurtes todos os dias, de acordo com Esteller.
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O iogurte estava claro sem adicionar açúcar, que reabastece o intestino com boas bactérias, ajudando a combater a inflamação, disse Esteller.
A inflamação crônica é uma das principais causas de envelhecimento e doença, disse ele.
“Essas são boas bactérias que oferecem uma vantagem para os seres humanos”, acrescentou Esteller.
O estudo observou que “se o domínio do Bifidobacterium [beneficial gut bacteria] O gênero relacionado é totalmente atribuível ou não à dieta de iogurte não pode ser completamente confirmada, pois isso exigiria um estudo longitudinal com coleta de amostras ao longo de vários anos. No entanto, acreditamos que é provável que um efeito benéfico da ingestão de iogurte por meio da modulação do ecossistema intestinal possa ter contribuído para seu bem-estar e idade avançada “.
Branyas uma vez Postado nas mídias sociais sobre seu amor por iogurte, dizendo que “dá vida” – e a dela period longa. Ela nasceu em 1907 em São Francisco e morava na Espanha desde os 8 anos. Ela sobreviveu a duas guerras mundiais e duas pandemias e teve três filhos e 13 bisnetos.
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Além de viver uma vida longa, ela também viveu uma saudável – livre de câncer, doenças cardiovasculares ou demência, de acordo com Esteller.
A imagem que emerge do estudo de Branyas “mostra que a idade extremamente avançada e a saúde precária não estão intrinsecamente ligadas e que ambos os processos podem ser distinguidos e dissecados no nível molecular”, publicado no estudo, publicado em Cell Reports Medicine, diz.
Os pesquisadores disseram que, para conduzir o estudo, “amostras do sujeito foram obtidas de quatro fontes diferentes: sangue periférico whole, saliva, urina e fezes em momentos diferentes”.
Também observou algumas limitações, incluindo que o envelhecimento e a extrema longevidade “são provavelmente processos altamente individualizados”, portanto, “tirar conclusões amplamente aplicáveis de um único sujeito deve ser tomado com cautela”.
