Enquanto a maioria de seus colegas de elenco ainda está perseguindo a fama, o Zac Nunns, da Love Island Australia, vem fazendo ondas de um tipo muito diferente.
A personalidade da TV, 26 anos, que atirou na notoriedade durante sua passagem pelo programa de namoro do Channel Nove, revelou que trocou as luzes brilhantes da televisão por um papel significativo que retribui à comunidade.
Zac recentemente liderou uma iniciativa de saúde e bem-estar com o Exército de Salvação de Merri-Bek Metropolis, chamado Made to Transfer.
“Recentemente, tive a oportunidade de administrar um programa chamado Made to Transfer para o Exército de Salvação Merri-Bek”, disse ele ao Each day Mail.
“Um dos organizadores estendeu a mão com a idéia de criar um programa baseado em health que poderia reunir a comunidade, e eu fui encarregado de projetar e liderá-lo”.
O programa de cinco semanas estava longe de ser uma aula de exercícios típicos, com participantes que variam desde aqueles que lutam contra a saúde psychological, a indivíduos que se recuperam de abuso de substâncias a migrantes ainda aprendendo inglês.
Zac Nunns, da Love Island Australia, revelou que trocou as luzes brilhantes da televisão por um papel significativo que retribui à comunidade
Zac recentemente liderou uma iniciativa de saúde e bem-estar com o Exército de Salvação da cidade de Merri-Bek chamado Made to Transfer
“O que os uniu period uma necessidade de conexão, e a aptidão se tornou a ferramenta que usamos para construir isso”, explicou Zac.
A cada semana, as sessões lideradas por Zac construídas em torno da sobrecarga progressiva – um método que gradualmente aumentava em dificuldade, permanecendo inclusivo e seguro.
No last do curso, todo participante recebeu um certificado de conclusão.
“Foi um momento de orgulho para eles e para mim”, disse Zac. “O verdadeiro sucesso, no entanto, estava vendo as pessoas crescerem em confiança, se conectarem com outras pessoas e se sentirem parte de algo positivo.”
O finalista de 2023 Love Island admitiu que o programa period diferente de tudo o que ele já havia feito antes – mas deixou um impacto duradouro.
– Para mim, foi uma oportunidade gratificante de trazer minha experiência para um ambiente de que normalmente não sou parte.
“Isso me lembrou o quão poderoso a aptidão pode ser quando é mais do que apenas treinamento – quando se torna um veículo para construir relacionamentos e apoiar pessoas que, de outra forma, não teriam acesso a esse tipo de comunidade.”
Zac acrescentou que espera que programas semelhantes sejam lançados em todo o país.
A cada semana, as sessões LED Zac construídas em torno da sobrecarga progressiva – um método que gradualmente aumentou em dificuldade enquanto permanece inclusivo e seguro
O finalista de 2023 Love Island admitiu que o programa period diferente de tudo o que ele já havia feito antes – mas deixou um impacto duradouro
“Adoraria ver programas como esse em mais centros de exército e comunidade de salvação na Austrália. A positividade que trouxe para Merri-Bek foi incrível de testemunhar, e foi humilhante fazer parte de algo maior que eu.
Zac já ganhou manchetes quando anunciou que está forjando um novo caminho após sua passagem pelo actuality present, priorizando a autenticidade sobre acordos chamativos de marca.
“Não quero confiar na marca de outras pessoas para ditar como eu influencio as pessoas”, disse Zac em uma entrevista sincera.
‘Quero dar uma mensagem que se alinha com minhas crenças e ajuda as pessoas. Publiquei alguns anúncios imediatamente após o present que não se alinhou com quem eu period, e me senti sujo depois.
“Se eu influenciar as pessoas, não deve ser para comprar produtos que eu realmente não uso – como a maioria dos influenciadores faz.”
Ele agora está compartilhando suas idéias de saúde e health com os fãs, oferecendo dicas práticas para manter um estilo de vida saudável.
Ele recomenda aumentar o exercício incidental, explicando: ‘Suba as escadas em vez da escada rolante ou estacionar mais longe do supermercado’.
Zac também disse que é importante ‘incluir uma boa fonte de proteína em todas as refeições para apoiar o crescimento muscular e um peso saudável’.
Ele vem depois que Zac se abriu sobre seu tumultuado relacionamento com sua co-estrela de Love Island, Lucinda Strafford (foto) durante um recente episódio do podcast Trent and Zac Present
“Certifique -se de que cada refeição tenha pelo menos três dos cinco grupos de alimentos”, continuou ele.
Ele também explicou os benefícios do treinamento de resistência, acrescentando: ‘Comprometa-se com 2-3 sessões por semana para melhorar o crescimento muscular, a perda de gordura e a qualidade de vida geral’.
Também é importante ‘beber 2-3 litros de água diariamente para obter uma melhor pele, saúde muscular e função de órgão’.
Zac também explicou os benefícios de ‘obter oito horas de sono de qualidade, evitando telas antes de dormir e incorporar atividades como registro ou leitura’.
Ele continuou: ‘Planeje suas refeições na noite anterior para evitar tentações prejudiciais’.
“Se você não tem certeza de como estruturar essas mudanças, um private coach pode ajudá -lo a definir metas realistas e mantê -lo responsável”, acrescentou Zac.
Isso ocorre depois que Zac se abriu sobre seu tumultuado relacionamento com a co-estrela da Love Island, Lucinda Strafford, durante um episódio recente do podcast Trent and Zac Present.
Ele revelou que o relacionamento deles terminou depois de descobrir que Lucinda estava se comunicando com outro homem durante seu tempo juntos.
“Eu terminei com ela porque isso é demais … não é isso que alguém que me ama faria”, compartilhou Zac.
O Each day Mail não sugere que Lucinda foi infiel a Zac.
