Se o inverno tivesse personalidade, os dermatologistas dizem que seria “seco, agressivo e implacavelmente desidratante” e sua pele sentiria isso primeiro. À medida que as temperaturas descem e o aquecimento inside aumenta, a pele em todos os climas sofre uma transformação silenciosa onde a rigidez substitui o movimento, o brilho dá lugar ao embotamento e a sensibilidade infiltra-se onde antes existia resiliência. Isto não é folclore cosmético. A investigação científica mostra consistentemente que o tempo frio e a baixa humidade enfraquecem a barreira da pele e aceleram a perda de hidratação, tornando o inverno uma das estações mais desafiantes para a saúde da pele.Em uma entrevista ao Occasions of India, Ravali Yalamanchili, MD DVL, dermatologista-chefe da Neya Dermatology and Aesthetics, compartilhou: “Durante os meses de inverno, a pele frequentemente fica com uma sensação de rigidez e muitas vezes parece opaca e desidratada. A barreira pure da pele fica danificada devido à baixa umidade, ao aquecimento interno e aos ventos frios, fazendo com que a pele perca a umidade, levando ao aumento da sensibilidade. Lidar com estas mudanças sazonais requer uma rotina que apoie a hidratação, fortaleça a barreira e restaure a luminosidade. Com os itens essenciais certos, o inverno pode se tornar um período de renovação e não de desconforto.”O inverno traz uma mudança notável no comportamento da pele e compreender essas mudanças é o primeiro passo para cuidar dela de forma eficaz. Trazendo a sua experiência para o mesmo, Oscar Pereira, fundador e formulador de cuidados de pele da CodeSkin, revelou: “A saúde da pele é diretamente governada pelo clima, e o inverno afeta cada região de forma diferente. Nas zonas costeiras, a humidade mantém a pele relativamente equilibrada, mas em cidades sem litoral na região norte, como Deli, o ar frio e seco retira a humidade da pele. Isto leva à desidratação, opacidade, descamação e uma sensação constante de aperto. A barreira da pele fica comprometida, aumentando a sensibilidade e a irritação.”
Por que o inverno desidrata a pele: a ciência por trás disso
UM Estudo marcante de 2017 publicado na Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology examinaram o desempenho dos ingredientes hidratantes em condições secas. Os pesquisadores concluíram: “A combinação de glicerina (5%) e ácido hialurônico (1%) aumentou significativamente a hidratação da pele e reduziu a perda de água transepidérmica por até 24 horas após a aplicação”. Esta descoberta é crítica porque a perda transepidérmica de água (TEWL) ou a evaporação invisível da umidade das pontas da pele no inverno, deixando a pele esticada, escamosa e inflamada.
Há algo mágico no inverno: suéteres aconchegantes, chai quente e a alegria de se aconchegar debaixo de um cobertor enquanto assiste sua série favorita. Mas por mais que amemos a estação, nossa pele nem sempre compartilha do entusiasmo. Entre o ar inside seco, os ventos frios e os longos banhos quentes, o inverno pode deixar a sua pele opaca, escamosa e desidratada. Você não precisa revisar toda a sua rotina de beleza para sobreviver ao frio. Alguns ajustes cuidadosos podem fazer sua pele brilhar mesmo nos meses mais rigorosos do inverno. Aqui estão cinco hábitos de beleza de inverno pelos quais sua pele realmente agradecerá – todos fáceis, acessíveis e totalmente viáveis no inverno indiano.
Yalamanchili disse: “A perda de umidade é uma das preocupações mais visíveis no inverno. Uma combinação de hidratantes ricos em lipídios e soros hidratantes ajuda a repor os níveis de água e prevenir o ressecamento da superfície. Ingredientes como ácido hialurônico, ceramidas e glicerina atraem a umidade e reforçam a barreira, mantendo a pele flexível durante todo o dia. Os umectantes funcionam melhor quando combinados com oclusivos, especialmente à noite, pois selam a hidratação e reduzem a perda de água transepidérmica.”
Danos à barreira: por que as ceramidas são mais importantes no inverno
Uma barreira estável é elementary para uma pele saudável no inverno. “Mudar para um limpador suave e com pH balanceado evita remoção desnecessária e reduz a irritação. A esfoliação uma ou duas vezes por semana mantém a pele macia, mas deve permanecer controlada para evitar romper a barreira. Esfoliantes à base de enzimas ou ácidos suaves proporcionam clareza sem causar ressecamento”, explicou Yalamanchili.As ceramidas são gorduras naturais que mantêm as células da pele unidas e o inverno as elimina mais rapidamente do que qualquer outra estação. Outro estudo revisado por pares publicado no The Journal of Dermatological Science (2013) investigaram a estrutura lipídica da pele afetada pelo inverno e encontraram uma ligação direta entre ressecamento e depleção de ceramida. Os autores escreveram: “Os níveis reduzidos de ceramida no estrato córneo foram fortemente associados ao aumento da secura da pele e ao comprometimento da função de barreira”.
Quando os tópicos não são suficientes: suporte de hidratação na clínica
Para indivíduos que sofrem de desidratação persistente ou perda de firmeza, os dermatologistas recomendam cada vez mais tratamentos de bioremodelação injetáveis, como o Profhilo, não como substitutos, mas como reforços. UM Estudo clínico aberto de 2025 avaliando Profhilo, publicado em uma revista asiática de dermatologiarelatou: “Os participantes demonstraram uma redução significativa na perda de água transepidérmica e uma melhoria mensurável na hidratação e elasticidade superficial da pele após o tratamento”.
As 5 principais manteigas e óleos corporais naturais para combater a secura do inverno O inverno pode ser agressivo para a pele; o ar frio, a baixa umidade e o aquecimento interno eliminam a umidade pure, deixando-a seca, escamosa e opaca. A melhor maneira de proteger e nutrir a pele durante esta estação é mudar para os hidratantes mais eficazes da natureza: manteigas corporais e óleos naturais. Repõem a hidratação e fortalecem a barreira da pele, mantendo-a macia, flexível e radiante durante todo o inverno. Aqui estão as cinco principais opções para a temporada, cortesia do Dr. Blossom Kochhar, pioneiro em aromaterapia e fundador do Grupo de Empresas Blossom Kochhar
Yalamanchili sugeriu: “Para indivíduos que sofrem de desidratação grave ou cuja pele perde a firmeza durante o inverno, eles podem contar com soluções hidratantes na clínica para um impulso additional. Incorporar tratamentos como Profhilo, que é usado principalmente para melhorar a retenção de umidade e elasticidade da pele, pode ser muito benéfico e construir uma base sólida para sua pele durante os meses mais frios. Além disso, este tratamento aumenta a capacidade da pele, tornando-a mais saudável, mas também apoia o uso de produtos de cuidados da pele em vez de substituí-los. A pele será capaz de manter uma aparência bonita e macia, mesmo que a umidade atmosférica seja baixa, se tal tratamento for combinado com um tratamento tópico.
Por que o protetor photo voltaic ainda é importante no tempo frio
Ao contrário da crença widespread, o sol de inverno não é mais suave para a pele. Os raios UVA, responsáveis pela pigmentação e envelhecimento precoce, permanecem constantes durante todo o ano. UM Revisão abrangente de 2018 publicada em Fotodermatologia, Fotoimunologia e Fotomedicina confirmou, “os níveis de radiação UVA permanecem relativamente estáveis ao longo do ano e contribuem significativamente para o fotoenvelhecimento e a inflamação, independentemente da estação”. Na pele desidratada de inverno, a exposição aos raios UV piora a pigmentação, a vermelhidão e a sensibilidade, tornando o protetor photo voltaic uma etapa essencial, e não opcional.Yalamanchili disse: “As pessoas muitas vezes esquecem a proteção photo voltaic durante o inverno, mas o fato é que os níveis de UVA permanecem os mesmos durante todas as estações. Portanto, é essencial adicionar protetor photo voltaic que seja eficaz em sua rotina, que possa combater uma ampla gama de radiação e impedir que a pele fique bronzeada, pigmentação e inflamação que se tornam mais visíveis na pele desidratada. Aqueles com tendência a erupções cutâneas beneficiam de fórmulas leves e não comedogénicas para evitar o congestionamento associado a produtos de inverno mais pesados.”
Fórmula de inverno aprovada por dermatologistas
Para manter uma tez macia e brilhante durante toda a estação, priorize a hidratação, a nutrição e o suporte de barreira. Segundo Pereira, os alimentos essenciais para o inverno incluem:
- Um limpador hidratante suave,
- Um soro que retém a umidade,
- Um hidratante rico ou creme de barreira,
- Um óleo facial quando necessário,
- Bálsamo labial e
- Protetor photo voltaic de amplo espectro.
Ele recomendou: “Ao escolher os ingredientes, concentre-se naqueles que fortalecem a barreira e melhoram a retenção de umidade. Ceramidas, ácido hialurônico, glicerina, esqualano, manteiga de karité, vitamina E e niacinamida têm um desempenho excepcionalmente bom no inverno. Restauram a hidratação perdida, reduzem a perda de água transepidérmica e conferem à pele um aspecto mais saudável e luminoso. Ajustes de rotina também são essenciais conforme a temperatura cai. Uma rotina de inverno bem-sucedida envolve camadas intencionais. Mudar para produtos de limpeza suaves, incorporar toners hidratantes e aplicar soros na pele úmida pode melhorar a absorção e aumentar a hidratação.”Para manter o brilho radiante do inverno, Pereira aconselhou esfoliar uma vez por semana para remover o opacidade, aplicar soro e hidratante para uma hidratação duradoura. Use um umidificador dentro de casa e aumente a ingestão de água e gordura saudável para apoiar a pele por dentro.Ele advertiu: “No entanto, evite erros comuns de inverno. As pessoas muitas vezes tomam banhos quentes, ignoram o protetor photo voltaic ou usam hidratantes leves de verão. Esses hábitos pioram a secura e aceleram os danos à barreira. Do ponto de vista da formulação, o equilíbrio entre óleo e umidade é importante. Um bom hidratante de inverno deve combinar emolientes, oclusivos e ativos fortalecedores de barreira.”
Resultado closing
O inverno não embota a pele. Danos à barreira causam. A ciência confirma que, com os ingredientes certos, camadas bem pensadas e proteção consistente, a pele brilhante não é sazonal, é estrutural. Os cuidados com a pele no inverno não precisam ser muito complicados. Seguir três passos simples, como hidratar, fortalecer a barreira e proteger a pele, ainda a manterá macia e radiante. Além disso, com produtos e tratamentos cuidadosamente selecionados, poderá manter o seu equilíbrio pure, torná-lo saudável por dentro e vibrante durante os meses mais frios.Nota: As informações fornecidas neste artigo são apenas para fins educacionais e não pretendem ser aconselhamento médico. Consulte sempre um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer novo medicamento ou tratamento e antes de alterar sua dieta ou regime de suplementos.
