Hailey Bieber deu a seus fãs um raro vislumbre de seu tremendo cansativo pós -parto mais de um ano depois de dar à luz seu primeiro filho.
Na manhã de sábado, a modelo de 28 anos foi à sua história no Instagram para compartilhar um vídeo de si mesma, malhando em um sutiã esportivo e shorts de motociclistas.
Haliley-que anteriormente falou sobre lutar com a dismorfia corporal pós-parto-se filmou se exercitando em um clipe em preto e branco, que ela colocou no som do demônio da música Velocity de seu marido Justin Bieber.
A fundadora de Rhode-que frequenta as aulas particulares de Pilates com seus colegas amigos da lista A, como Kendall Jenner, como um de seus exercícios de escolha-parecia estar se exercitando em sua academia em casa, fazendo crocantes com um bloco de ioga e em um tapete de ioga.
Seu publish vem apenas algumas semanas depois que ela e seu marido pop, 31 anos, comemoraram o primeiro aniversário de seu filho Jack Blues Bieber.
A mãe de um marcou seu private coach Kirsty Godso e escreveu sobre seu vídeo que ela estava fazendo ‘nosso exercício favorito da costela’.
Hailey Bieber deu a seus fãs um vislumbre de seu árduo treino pós -parto mais de um ano depois de dar à luz
Depois de suar a um representante A, ela também escreveu que ‘fez muitos deles para ajudar a corrigir o fleto de costela após a gravidez’.
No início deste ano, ela se abriu sobre sua experiência pela primeira vez com a gravidez, o parto e o pós-parto.
O tempo depois que ela deu à luz foi o ‘tempo mais sensível que já passei’, ela disse Voga em maio.
Ela disse que sentiu os ‘altos altos e baixos baixos’ e lutou com um nível de ‘ódio’ que nunca experimentou antes de ver seu corpo se transformar com a maternidade.
“Todo dia eu tenho que falar comigo mesmo, como” Hailey, você teve um bebê. Você cultivou um humano. Você deu um humano. Tudo bem. Dê a si mesmo graça. Dê a si mesmo tempo “, disse ela na época.
Ela também admitiu que ‘demorou mais do que esperava perder os últimos 15 quilos que ganhou’ depois de engravidar e ter um bebê.
Ela disse à loja que trabalhou com uma equipe de especialistas em ‘The Constructing Blocks’, que descreveu como ‘tudo, desde o piso pélvico até a coluna vertebral e o realinhamento do núcleo’.
Na manhã de sábado, a modelo de 28 anos foi à sua história no Instagram para compartilhar um vídeo de si mesma, malhando em um sutiã esportivo e shorts de motociclistas. Ela se filmou se exercitando em um clipe em preto e branco, que ela colocou no som do marido Justin Bieber Velocity Demon Velocity Demon
A fundadora de Rhode-que frequenta as aulas particulares de Pilates com seus colegas amigos da lista A, como Kendall Jenner, como um de seus exercícios de escolha-parecia estar trabalhando em sua academia em casa, fazendo crocantes com um bloco de ioga e em um tapete de ioga
Ela se abriu anteriormente sobre lutar com a dismorfia corporal pós -parto e seu regime de exercícios quando se abriu sobre sua história de parto
Seu publish vem apenas algumas semanas depois que ela e seu marido pop, 31, comemoraram o primeiro aniversário de seu filho Jack Blues Bieber, marcando um ano desde que Hailey deu à luz seu adorável primeiro filho
Ela compartilhou seus pensamentos sobre a perda de peso e a idéia de ‘recuar’ para seu corpo de pré-gravidez; Na foto de outubro de 2022 em Los Angeles
Ela também compartilhou seus pensamentos sobre a perda de peso e a idéia de ‘recuar’ para seu corpo de pré-gravidez.
‘Quando as pessoas falam sobre “recuar” – de volta onde, porque meus quadris são mais largos, meus seios são realmente maiores do que eram antes. Eles não voltaram. E ótimo, eu aceito, mas não é o mesmo corpo que period antes ”, disse ela.
– Você não é a mesma pessoa que period antes. Você muda de cabeça aos pés. E acho que houve um minuto em que eu mantive realmente hiper-fixando em voltar ao que eu period. E então eu tive que passar por essa aceitação, não vou voltar. Então é realmente sobre como eu quero seguir em frente? Quem eu quero ser? ‘
Para manter seu físico atual, saudável e em forma, ela explicou que gira entre o treinamento de força, porque gosta de ter uma bunda ‘, bem como aulas de escultura e Pilates (quentes e reformadores).
Hailey também faz ioga, gosta da sauna e do frio. Ela acrescentou que vai a quiropráticos, pratica o trabalho da respiração e faz muito alongamento para se manter saudável.
Além disso, ela também se apóia em obter tratamentos faciais, massagens e micro-agulha.
