Quanto mais você esperar para dar um smartphone ao seu filho ou permitir que ele acesse as redes sociais, mais felizes e bem-sucedidos eles serão quando adultos, diz o psicólogo Jean Twenge.
Para ajudar os pais a facilitar esse atraso tecnológico, Twenge recomenda começar a ensinar as crianças a utilizar essas tecnologias de forma segura e saudável com pelo menos seis anos de antecedência. Começar cedo ajuda a preparar as crianças para terem relações mais saudáveis com as tecnologias on-line, ajudando-as a tornarem-se adultos bem ajustados e bem-sucedidos, diz ela.
“Idealmente, é ótimo ter essas regras em mente quando seus filhos estão no ultimate do ensino elementary, digamos, para estarem preparados. Porque as crianças estão adquirindo esses dispositivos cada vez mais jovens”, diz Twenge, professor de psicologia na Universidade Estadual de San Diego, cujo último livro, “10 regras para criar os filhos em um mundo de alta tecnologia”, publicado em 2 de setembro.
Em seu livro, Twenge recomendou que crianças de até 16 anos não usassem mídias sociais e escreveu que as crianças não deveriam ter um smartphone, a menos que também tivessem carteira de motorista e esperassem que “se movimentassem de forma independente”. Sua justificativa: essas tecnologias estão contribuindo para taxas mais altas de problemas de saúde mental em adolescentescomo ansiedade e depressão, escreveu ela.
Essas declarações chegaram às manchetes, especialmente porque muitos pais norte-americanos dão aos seus filhos smartphones e acesso às redes sociais muito mais cedo. Em um pesquisa recente do Pew Research Centermais de metade dos pais norte-americanos afirmaram que os seus filhos com idades entre os 11 e os 12 anos já tinham os seus próprios smartphones.
Se você conversar com seus filhos sobre como usar a tecnologia da Web de maneira responsável antes deles completarem 10 anos, ou antes deles, se eles já usam regularmente dispositivos conectados à Web, como laptops, você pode ajudá-los a compreender e internalizar as possíveis desvantagens do uso excessivo de smartphones e mídias sociais, diz ela.
Você pode, por exemplo, discutir os tipos de informações pessoais que não deve compartilhar com ninguém on-line, desde fotos nuas até informações pessoais como endereço residencial ou número de seguro social. Você poderia falar sobre o valor da privacidade – lembrando seus filhos de nunca presumir que uma mensagem de texto ou Snapchat permanecerá privada e de não postar nenhuma informação ou opinião on-line que eles não se sentiriam confortáveis em anunciar no alto-falante da escola.
Twenge também aconselha ensinar às crianças que “seu tempo é um recurso precioso” e que elas podem acabar se arrependendo de ter passado grande parte de sua juventude absortas em um dispositivo em vez de se envolverem pessoalmente com amigos e familiares, diz ela.
A ideia é prepará-los para que tenham uma relação mais saudável com essas tecnologias à medida que envelhecem, diz Twenge. Mas estas conversas por si só não garantem o sucesso, diz ela – porque você também precisa fazer outra coisa.
Inicie um diálogo saudável e ‘depois estabeleça o controle dos pais’
Outro conselho importante de Twenge: estabeleça regras rígidas sobre como seus filhos podem usar os dispositivos e a Web, quando você se sentir confortável com isso.
Uma das regras do livro de Twenge proíbe smartphones durante o dia escolar e durante a noite nos quartos das crianças. Outra de suas regras afirma que se os pais quiserem dar um aparelho aos filhos, o primeiro telefone deve ser um “básico” – um telefone que não esteja conectado à internet, mas que permita fazer ligações e enviar mensagens de texto para amigos e familiares.
Você também pode usar o controle dos pais para orientar as experiências iniciais das crianças com smartphones, como definir limites de tempo diários de uso para garantir que as crianças não sejam sugadas pelas redes sociais por horas a fio ou bloquear sites e aplicativos com temas adultos.
“Ensine-lhes que a moderação é fundamental – e depois estabeleça o controle dos pais para garantir que você não esteja desperdiçando seu fôlego”, escreveu Twenge.
Faça o que fizer, comunique suas regras diretamente aos seus filhos, diz ela.
“Vamos ter essa conversa [and] seja muito claro sobre quais controles estamos colocando naquele telefone”, diz Twenge. “Mesmo quando ela adquirir aquele smartphone, [for] Por exemplo, vamos bloquear downloads de aplicativos, então se ela quiser colocar aplicativos adicionais nele, será uma discussão, em vez de ela apenas fazer isso unilateralmente, onde nem sabemos o que ela tem sobre isso.”
Se seus filhos já possuem smartphones ou redes sociais e você está começando a se arrepender dessa decisão, não sinta que é tarde demais para reverter essas escolhas, observa Twenge. Basta ser honesto e transparente sobre por que eles estão tomando essa decisão, ela diz: “Olha, cometi um erro. Aprendi mais e vamos fazer diferente daqui para frente…”
Mesmo que a reação inicial do seu filho adolescente seja extrema – “Você pode bater algumas portas”, observa ela – permaneça firme e tente colocar tudo em perspectiva, ela sugere. “Diga a eles: ‘Ei, você ainda poderá enviar mensagens de texto para seus amigos. Você ainda poderá me ligar. E é isso ou não tem graça alguma.” Isso ajuda a contextualizar.”
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