Comer mais frutas pode reduzir o impacto da poluição do ar nos pulmões, sugeriu um estudo. diets, together with consumption of fruits, greens and wholegrains, with lung perform – or FEV1, the quantity of air exhaled in a single second.Air air pollution was measured as effective particulate matter (PM2.5), the focus of tiny particles launched into the air by the likes of vehicles and factories.The group discovered that for each publicity to PM2.5 of 5 micrograms per cubic metre of air, FEV1 decreased by 78.1ml in pessoas que não comiam muitas frutas. “Nosso estudo confirmou que uma dieta saudável está ligada a uma melhor função pulmonar em homens e mulheres, independentemente da exposição à poluição do ar.“ E que as mulheres que consumiram quatro porções de frutas por dia ou mais pareciam ter reduções menores na função pulmonar associadas à poluição do ar, em comparação com aqueles que consumiam menos frutas. Estresse oxidativo e inflamação causados por partículas finas, potencialmente compensando alguns dos efeitos nocivos da poluição do ar na função pulmonar. ”Professora Sara de Matteis, presidente do respiratório europeu
