EUSe você acha difícil contar até 10 quando a raiva aumenta, uma nova tendência oferece uma abordagem mais prática. As salas de raiva estão surgindo em todo o Reino Unido, permitindo que os apostadores quebrem sete sinos de TVs, pratos e móveis antigos.
Pensa-se que tais empreendimentos de pagar para destruir tenham tido origem no Japão em 2008, mas desde então tornaram-se globais. Somente no Reino Unido, os locais podem ser encontrados em locais de Birmingham a Brighton, com muitos promovendo a destruição como uma experiência de alívio do estresse.
De acordo com Salas Smash It Rage no sudeste de Londres, onde uma sessão solo de 30 minutos custa £50, “cada sucesso é uma liberação catártica, uma explosão de alegria pura e primordial”.
“Estamos lotados – estávamos procurando outro native porque não conseguimos atender à demanda”, disse Amelia Smewing, que abriu o negócio com o marido depois de explorar maneiras de ajudar o filho a lidar com o TEPT.
Rob Clark, diretor de operações da Urban Xtreme Ltdadisse que a popularidade do seu Rage Room estava crescendo ano após ano, com clientes que vão desde jovens em busca de uma experiência única, até grupos de mulheres celebrando rompimentos e pessoas que usam o espaço como uma “saída saudável” para o estresse ou desafios de saúde psychological.
Clark disse que muitos clientes estavam enfrentando difíceis desafios pessoais. “O suggestions que recebemos é consistentemente bom – a Rage Room oferece-lhes uma forma segura e construtiva de libertar a raiva e a frustração reprimidas, e está a fazer uma diferença genuína no seu bem-estar psychological”, disse ele, acrescentando que vários lares de cuidados a jovens trazem regularmente os seus adolescentes, enquanto um punhado de terapeutas encaminha ativamente os clientes quando a terapia tradicional da fala não é suficiente.
Lucy Bee, a fundadora da Rage Rooms Leamington Spa disse que seu native também recebeu visitas de escolas e lares de crianças. Mas as pessoas também vêm apenas para se divertir. “É totalmente contra a forma como estamos condicionados a nos comportar”, disse ela. “É tão travesso.”
Como em outros locais, disse Bee, o típico “rager” é o sexo feminino. “Estamos falando de 40 anos, mulher, alguns filhos, bom trabalho”, disse ela.
Bee acrescentou que, tendo se formado como terapeuta holística, descobriu que muitas mulheres sentem culpa e vergonha por sentirem raiva.
“Muitas mulheres… estão no limite, oscilando permanentemente, vivendo em modo de sobrevivência. E isso lhes dá uma maneira de simplesmente deixar escapar”, disse Bee, acrescentando que, para algumas pessoas que estavam passando por dificuldades, a experiência poderia funcionar como uma porta de entrada para a busca de mais ajuda.
após a promoção do boletim informativo
Apesar de ter uma vida acquainted feliz, fico frustrado com os reparos na casa, com os péssimos serviços de trem e com o estado da nação. Então visto uma roupa de proteção, abaixei meu visor e entro em uma das salas de fúria de Bee.
Em poucos segundos estou transformando garrafas de vinho em explosões de vidro, rindo de surpresa de mim mesmo. Mas não gosto do barulho e estou pensando mais na bagunça do que em me libertar.
Os especialistas também têm dúvidas.
No ano passado, a Dra. Sophie Kjærvik, agora no Centro Norueguês de Estudos sobre Violência e Estresse Traumático em Oslo, foi coautor de uma resenha em quais atividades alimentam ou apagam a raiva. Ela disse que as evidências sugeriam que “desabafar” period na verdade contraproducente.
“Você está ativando seu corpo de uma forma que seu cérebro pode interpretar como se você estivesse ficando mais irritado”, disse ela. “Descobrimos que praticar meditação, atividades de atenção plena e relaxamento muscular são formas muito mais produtivas de lidar com a raiva.” Kjærvik disse que a terapia cognitivo-comportamental também foi muito eficiente.
Ryan Martin, reitor da Universidade de Wisconsin-Inexperienced Bay e autor de vários livros sobre a raiva, disse que as pessoas que confiavam na catarse ficavam mais irritadas por mais tempo e eram mais propensas a atacar agressivamente após o fato. “Acho que o problema é que é bom, então as pessoas presumem que é bom para elas”, disse ele. “Mas, ao mesmo tempo, outras coisas que sabemos que podem ser boas quando estamos emocionais, como beber, comer demais,… também não são necessariamente boas para nós.”
O professor Brad Bushman, da Ohio State College, coautor da revisão com Kjærvik, também levantou preocupações. “Quando as pessoas alimentam a sua raiva nestas salas de raiva, estão apenas a praticar como se comportar de forma mais agressiva”, disse ele.
Smewing enfatizou que as salas de raiva eram um ambiente condicionado. “Só porque eles quebraram a fritadeira na sala de raiva não significa que irão para casa e quebrarão a fritadeira na cozinha”, disse ela.
Suzy Studying, membro titular da Sociedade Britânica de Psicologia e autora do livro Methods to be Egocentric, disse que não é que a raiva não deva ser expressada, mas que há muitas maneiras de fazer isso, incluindo exercícios de escrita e respiração. Studying também disse que, embora as salas de raiva possam oferecer uma saída para o estresse, elas custam dinheiro e não fornecem informações sobre as causas de tais sentimentos.
“Se não houver uma compreensão do que causou isso, então simplesmente voltamos às nossas vidas domésticas, às nossas vidas profissionais e às nossas comunidades, e nada muda”, disse ela. “E para muitas mulheres, [the cause is] serão necessidades não atendidas.”
Studying disse que pode ser importante superar alguns dos sentimentos de raiva para ter conversas eficazes. “Queremos common nosso sistema nervoso para que possamos nos articular bem”, disse ela.
