Um novo estudo publicado esta semana pode complicar a narrativa sobre os supostos efeitos drenantes das redes sociais sobre a nossa saúde psychological. Mostrou apenas uma pequena correlação entre o uso das redes sociais e um pior bem-estar – uma correlação que provavelmente é explicada em parte pelos nossos genes.
Pesquisadores na Holanda examinaram dados de milhares de gêmeos. Eles encontraram pequenas associações entre usar mais as mídias sociais e ter pior saúde psychological, mas também que essas associações eram frequentemente influenciadas por fatores genéticos compartilhados. As descobertas sugerem que as redes sociais podem não ser tão universalmente prejudiciais ao nosso bem-estar psicológico como comumente se acredita, dizem os pesquisadores.
“Nossa pesquisa ajuda a afastar a conversa de afirmações simplistas de que a mídia social é ‘boa’ ou ‘ruim’ para todos”, disse o autor principal, Selim Sametoglu, pesquisador do Instituto Max Planck de Psicolinguística, em um estudo. declaração do instituto. “Mostramos que os efeitos são modestos e, mais importante, pelo menos parcialmente moldados por diferenças genéticas individuais.”
A clareza da pesquisa sobre gêmeos
Os gêmeos são muito valiosos na ciência. Como eles são tão geneticamente e muitas vezes ambientalmente semelhantes, torna mais fácil para os cientistas isolar os efeitos da genética das pessoas em uma característica, condição ou resultado de saúde específico. Se os gémeos idênticos são mais semelhantes entre si de uma forma specific do que os gémeos fraternos ou irmãos, por exemplo, então os seus genes são provavelmente uma grande razão para essa semelhança.
Neste novo estudo, os investigadores analisaram dados do Dutch Twin Register, um projeto de longa duração acompanhar a saúde psychological e física dos gêmeos nascidos na região. Como parte do projeto, os gêmeos e suas famílias respondem a diversas perguntas sobre suas vidas, incluindo a frequência com que usam as redes sociais.
Ao todo, estudaram mais de 6.000 gêmeos, idênticos e fraternos. Para uso nas redes sociais, eles contaram o tempo gasto navegando e postando em plataformas populares como Fb e Snapchat, fora de atividades relacionadas, como jogar videogame. Eles também monitoraram várias medidas de bem-estar, incluindo se as pessoas relataram sintomas de ansiedade e depressão.
Tal como acontece com pesquisas anteriores sobre o tema, encontraram ligações modestas entre o aumento do uso das redes sociais e resultados negativos relacionados com o bem-estar. Mas, após uma inspeção mais detalhada, os genes de uma pessoa parecem desempenhar um papel importante na condução desta ligação. Pessoas geneticamente inclinadas a passar mais tempo nas redes sociais, por exemplo, também podem estar geneticamente mais inclinadas a ter uma saúde psychological pior como resultado desse tempo. Os pesquisadores estimaram que a genética por si só poderia ser responsável por 72% da variação na frequência com que as pessoas usavam as redes sociais.
Notavelmente, também descobriram que as pessoas com melhor bem-estar tendem a navegar numa maior variedade de plataformas de redes sociais, enquanto as pessoas com pior bem-estar tendem a publicar com mais frequência num grupo menor de websites de redes sociais. E embora a maioria das associações potenciais fossem ligeiramente negativas ou inexistentes, os investigadores descobriram que uma maior utilização das redes sociais estava associada a uma maior sensação de florescimento nas suas vidas (alguém que se sente próspero pode relatar estar altamente envolvido e interessado nas suas atividades diárias, por exemplo).
As descobertas da equipe foram publicado no início de junho deste ano na revista Conduct Genetics.
O que pensar sobre seu tempo nas redes sociais
Os autores afirmam que o seu trabalho deveria acrescentar mais nuances à discussão sobre os supostos danos das redes sociais, e argumentam ainda que ações amplas para reduzir o uso das redes sociais poderiam ser contraproducentes por si só.
“Não devemos permitir que manchetes como ‘as redes sociais são tóxicas’ nos distraiam do que realmente importa: o contexto único e o estado de vida atual de cada pessoa. Simplesmente culpar o uso das redes sociais ou restringir o acesso às plataformas não resolverá os nossos desafios de bem-estar e saúde psychological. Em vez disso, precisamos de nos concentrar no indivíduo – porque os genes, o contexto e o apoio são todos importantes”, disse Sametoglu.
Pessoalmente, acredito que, como a maioria das coisas na vida, um pouco de moderação ajuda muito. Então, embora seja bom saber que meu tempo no Reddit provavelmente não está apodrecendo meu cérebro (muito), ainda vou fazer pausas regulares na rolagem da destruição da mesma forma.
