Eu me senti como um astronauta testando os JetBoots da Therabody por 1 mês. Foi assim que eles afetaram minhas pernas

Principais conclusões da CNET

• Os JetBoots Professional Plus custam US$ 1.150, mas podem valer a pena se você passar muito tempo em pé.
• Eles combinam compressão pneumática, luz LED infravermelha e terapias vibratórias para combater dores musculares e fadiga.
• A duração da bateria pode ser confusa e as botas são difíceis de manusear, mas não tenho certeza se há uma maneira de contornar isso.

Quando visitei o primeira academia em grande escala com tecnologia de IA em Los Angeles, terminei minha experiência usando o Therabody JetBoots Pro Plusque são oferecidos a todos os membros para recuperação após os treinos. São botas infláveis ​​que se estendem do pé até a coxa, estimulando o fluxo sanguíneo com pulsos compressivos, reduzindo a inflamação com Terapia de luz LED e diminuindo a rigidez muscular com vibração. Gostei da minha experiência com eles, mas não tive tempo suficiente para desenvolver uma opinião forte.

Agora, Therabody me emprestou o JetBoots Professional Plus aprovado pela FDA para uso doméstico, e passei o último mês testando-os para ver se eles beneficiam minha recuperação após o treino. Como editor de bem-estar que testa regularmente tecnologias de saúde para ver se elas se destacam no mercado, devo dizer que os JetBoots são um dos dispositivos mais legais que testei. Eles me fizeram sentir como um astronauta e parecer um produto vindo direto do futuro. Também gostei de como eles combinam múltiplas terapias para que minhas pernas não pareçam feitas de madeira após um treino intenso.

Minha experiência com o JetBoots Professional Plus

Meus treinos preferidos são Pilatescaminhadas e longas caminhadas para começar e, muitas vezes, sinto os efeitos nas pernas. Após o exercício, tenho usado os JetBoots, fechando o zíper nas pernas enquanto relaxo no sofá, já que não é possível usá-los em pé. Não há aplicativo, então você gerencia o dispositivo usando o painel de controle integrado, que possui uma tela LCD de alta resolução na inicialização principal. A segunda inicialização possui seu próprio botão liga / desliga, mas se conecta sem fio à inicialização principal.

Além da recuperação, você também pode usar os JetBoots para aquecimento, sono e direcionamento de partes específicas das pernas. Existem sete tratamentos predefinidos – início rápido, recuperação, aquecimento, perna, parte superior da perna, joelho, terapia articular, alívio da dor e preparação para dormir – todos com durações diferentes (10 a 60 minutos), pressões (20 a 100 mmHg ou milímetros de mercúrio, uma unidade de pressão) e tipos de ciclo. Este último refere-se à forma como as câmaras de ar inflam ao longo das pernas: sequencial, sequencial (isolamento), estático e fluxo. Alguns utilizam vibração (baixa, média e alta) e LED (ligado ou desligado). Todas essas características, exceto o tipo de ciclo, podem ser ajustadas durante o tratamento.

Observei que alguns revisores ficaram desapontados por não poderem usar o aplicativo Therabody para controlar o dispositivo, mas pessoalmente adorei o fato de ele não ter um aplicativo. Eu tenho muitos aplicativos. Também achei fácil usar o painel de controle integrado para fazer ajustes.

Outras pessoas lamentaram o tamanho e o quantity dos JetBoots, que variam de 11,3 a 12,8 libras. Não vejo uma maneira de contornar o problema do quantity. Sim, pode ser muito difícil carregá-los da mala de viagem para onde quer que você se deite para usá-los, mas isso é muito melhor do que ter que carregar uma bomba de ar separada para encher as botas. Se você planeja viajar com os JetBoots, eles são aprovados pela TSA.

As JetBoots vêm em tamanhos curtos, regulares e longos com base no comprimento da perna e na costura interna. Tenho 1,80 metro de altura e recebi o tamanho regular, que period um pouco longo demais e chegava à parte superior da coxa. O tamanho curto provavelmente teria me adequado melhor, mas usar o tamanho regular não foi um grande problema. Eles ainda funcionavam conforme planejado.

Eu notei uma diferença na dor nas pernas após meus treinos

Depois de um mês usando os JetBoots, notei uma diminuição na dor e rigidez nas pernas que normalmente sinto após os treinos – especialmente na manhã seguinte. Quando acordo no dia seguinte a um treino particularmente intenso, tenho dificuldade em mover as pernas e sair da cama. Depois, ao longo do dia, terei dificuldade em dobrar as pernas. No entanto, os JetBoots ajudaram a mitigar isso, e não tive um dia em que minhas pernas ficassem dolorosamente rígidas após o exercício.

Também achei a experiência de usar as botas confortável e relaxante, pois a combinação de compressão e vibração parecia uma massagem agradável. Como você precisa se deitar para usar os JetBoots, você pode aproveitar ao máximo esse tempo de autocuidado praticando meditaçãolendo ou vestindo seu favorito máscara de terapia de luz vermelha para o melhor tratamento tecnológico de bem-estar. Antes de dormir, eu costumava usar o tratamento de preparação para dormir de 10 minutos e descobri que ajudava meu corpo a relaxar antes de cochilar.

Carregar as botas não period o meu favorito

Para carregar os JetBoots, você conecta cada inicialização a um cabo divisor e, em seguida, conecta o cabo divisor a um adaptador de energia que é conectado a uma tomada. Embora eu tenha gostado de não precisar de um adaptador USB como faço para muitos dos meus outros dispositivos de bem-estar, o carregamento foi a parte mais complicada da experiência do JetBoots, pois você precisa enrolar cada inicialização para que as portas de carregamento sejam facilmente acessíveis, o que pode dificultar a manobra na bolsa de transporte. Por preguiça, simplesmente deixei as botas fora da bolsa e enrolei-as no chão.

Às vezes eu ficava confuso sobre a duração da bateria dos JetBoots, que foram projetados para durar entre 150 e 240 minutos. Assim que os recebi, conectei-os até ver que a bateria estava quase cheia no painel de controle. No entanto, uma bota teve menos bateria do que a outra, acabando por morrer durante meu tratamento de recuperação de 45 minutos. Achei que não tinha carregado os dois o suficiente, então continuei fazendo isso até ver a luz verde no adaptador de energia. Eles duraram todos os tratamentos seguintes, mas às vezes uma bota estava mais carregada que a outra, ou perdiam a bateria mais rápido do que eu esperava. Acabei mantendo-os conectados o tempo todo para amenizar minha confusão.

Limpar as botas é fácil, pois são feitas de materials não poroso de qualidade médica que evita o acúmulo de bactérias. Você pode limpá-los levemente por dentro com uma solução de limpeza com álcool isopropílico 70%, como este da Walgreens. Para o exterior, limpe-os com um pano macio. Seque-os e pendure-os usando as alças de suspensão integradas.

O resultado remaining

No remaining das contas, gostei de usar o JetBoots Professional Plus como alguém que costuma lidar com rigidez nas pernas e dores musculares após os treinos. No entanto, eles custam US$ 1.150, então eu não diria que eles são obrigatórios, a menos que você esteja de pé o tempo todo ou focado na recuperação nessa área, como quando treinando para uma maratona.

Para economizar, mas ainda assim obter alívio de recuperação, você pode preferir um dos produtos da marca armas de massagema partir de US$ 160, que são alguns dos favoritos da CNET. Existem também os JetBoots Prime, que custam US$ 550, mas oferecem apenas terapia de compressão sem LED, vibração ou tratamentos predefinidos.

Também é bom saber que tanto as botas como as pistolas de massagem são Aceito por HSA e FSAe Therabody oferece retornos de 30 dias.

As especificações

• Vida útil da bateria: 150 a 240 minutos
• Tamanhos: curto (para comprimentos de perna de 27 a 32 polegadas), common (32 a 37 polegadas) e longo (37+ polegadas)
• Preço: US$ 1.150
• Peso: 11,3 libras (pequeno), 12,4 libras (regular) e 12,8 libras (longo)
• Garantia: 1 ano, limitado
• Número de portas: 2

Conselho de compra da CNET

• O JetBoots Professional Plus seria melhor para quem lida regularmente com dores ou rigidez muscular nas pernas, especialmente se você fica em pé com frequência.
• O produto custa US$ 1.150. Os JetBoots Prime são mais baratos, custando US$ 550, mas não vêm com vibração, LED ou predefinições de tratamento.
• Você também pode considerar adquirir uma pistola de massagem Therabody para economizar ainda mais e, ao mesmo tempo, sentir alívio. Eles começam em $ 160.