Encontrar seu aplicativo de treino favorito pode exigir um pouco de tentativa e erro, pois você deseja ver se está procurando uma experiência personalizada ou se está confortável com um plano padrão.
Onde você usará o aplicativo? Pense em onde você usará principalmente o aplicativo. Você se exercita em casa, na academia, ao ar livre ou uma mistura dos três? Se você gosta de correr ao ar livre, por exemplo, provavelmente desejará um aplicativo que ofereça rastreamento de localização. Da mesma forma, ao consultar um aplicativo específico, descubra se suas aulas exigem que você tenha determinados equipamentos à mão, como halteres ou tapete de ioga.
Seus objetivos: Você também deve pensar em seus objetivos ao usar o aplicativo. Você deseja apenas se movimentar com mais frequência ou há metas específicas de condicionamento físico (como correr em uma determinada velocidade ou levantar um determinado peso) que deseja alcançar? Alguns aplicativos permitem que você personalize seus objetivos ou até mesmo entre em contato com um private coach para ajudá-lo a alcançá-los.
Orçamento: Por último, saiba que existem aplicativos de treino para todos os orçamentos – inclusive gratuitos. Alguns exigem uma assinatura mensal para acesso, então aproveite as avaliações gratuitas para determinar se vale a pena o custo para você.
