“Em geral, notamos que muitos desses calçados têm mais influência na corrida em estrada do que na trilha”, diz Bodin. “Portanto, haverá uma mistura de espumas, geometrias de entressola, menos atenção ao ajuste e um padrão de sola mais sutil em comparação com tênis de trilha.”
Quais são os benefícios dos sapatos de cascalho?
Em uma palavra: versatilidade. Você pode amarrar um sapato de cascalho em casa com a certeza de que ele aguentará o que quer que esteja pela frente, desde que você não esteja percorrendo uma trilha realmente técnica ou lama até o tornozelo.
“Muitos dos calçados desta categoria funcionam bem em estradas, caminhos de cascalho e trilhas leves”, diz Bodin. “Isso não é algo que muitos calçados estritamente de estrada ou de trilha dedicados possam fazer.”
As entressolas mais oscilantes visam suavizar as transições do calcanhar aos dedos dos pés, reduzindo a fadiga muscular da panturrilha em terrenos irregulares e em corridas mais longas. Eles também costumam ser mais leves do que os calçados técnicos de trilha, graças às saliências menores, às placas rochosas menos pronunciadas e aos níveis mais baixos de reforço superior. Isso proporciona mais agilidade do que tênis de trilha mais pesados, para que você possa se mover mais rápido e mais leve em terrenos transitáveis.
Os sapatos de cascalho são diferentes dos sapatos de trilha “regulares”?
“Sim e não”, diz Bodin. Depende muito da marca. Algumas empresas, como a Craft, têm muitos opções específicas de cascalho. Outros, como Salomon e Hoka, usam seus tênis de corrida redesenhados para sua categoria de cascalho.
Os sapatos de cascalho também têm limites, alerta Bodin. “Na minha experiência, a maioria dos calçados de cascalho serão limitados quando atingirem um cenário de corrida em trilha moderadamente técnico. Mais uma vez, como a maior parte da experiência com calçados de cascalho se concentra no passeio geral em terrenos mais suaves, o desempenho diminui quando há mais curvas ou terrenos mais desafiadores com pedras e raízes.”
Você realmente precisa de um sapato de cascalho?
Como tudo no mundo dos tênis de corrida, isso depende. Existem tênis de trilha com capacidade para conquistar tudo, desde terrenos técnicos até terrenos mais fáceis de correr, como o Hoka Speedgoat 6 ($ 125). Alguns dos sapatos de trilha mais caros, como o Face Norte Vectiv Pro 3 ($ 250) combine versões modificadas de suas espumas elásticas para calçados de estrada com placas de carbono para proporcionar passeios mais vigorosos que não parecem deslocados na estrada. Eu testei muitos desses tênis, e alguns tênis de trilha de primeira linha funcionam melhor na estrada do que tênis de estrada mais baratos.
No entanto, se você costuma enfrentar terrenos mistos mais firmes e menos técnicos em suas corridas, geralmente em condições mais secas – e raramente se aventura em trilhas mais técnicas – há bons motivos para investir em calçados de cascalho. Ele o levará alegremente de uma estrada para outra e vice-versa, e até cobrirá suas corridas na estrada no caminho para a trilha.
Da mesma forma, se você é um novato na corrida em trilha, um calçado de cascalho pode ser um bom meio-termo na transição do asfalto para a pista única, graças a um passeio que mantém alguma familiaridade com o calçado de estrada. Eles também são um excelente sapato para mala – se você estiver viajando e só puder colocar um sapato na bagagem, a versatilidade de um sapato de cascalho o torna uma ótima escolha.
