Usei a maioria desses aplicativos ao longo dos anos em minha jornada de preparação física. Para esta lista, observei os seguintes fatores:
Personalização: Um ótimo aplicativo de condicionamento físico permitirá que você personalize seu plano de treino de acordo com seu nível de condicionamento físico, preferências e objetivos.
Abordagem abrangente: Procurei aplicativos que oferecem uma abordagem holística e incorporam diferentes tipos de exercícios (como cardio, treinamento de força, ioga e muito mais), nutrição, exercícios de saúde psychological e orientação.
Recursos de suporte e comunidade: Gosto especialmente de aplicativos que promovem uma comunidade de apoio onde as mulheres podem compartilhar experiências e sucessos.
Interface amigável: A interface de um aplicativo desempenha um papel essential em sua jornada de condicionamento físico. Procurei designs que fossem intuitivos, fáceis de navegar e que fornecessem orientações claras que contribuíssem para uma experiência positiva do usuário.
